search

Ζυμαρικά με σολομό και σάλτσα κάρυ

3-4

15′

10-12′

Υλικά

  • 250γρ φιλέτο σολομού, κομμένο σε κύβους
  • 250γρ πλεξούδες
  • 1 κ.σ ελαιόλαδο
  • ½ κρεμμύδι (ή 1 μικρό), ψιλοκομμένο
  • ½ πιπεριά κόκκινη, ψιλοκομμένη
  • 1-2 σκελίδες σκόρδο
  • 3-4 κ.σ άνηθο, ψιλοκομμένο
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 2 κούπες νερό
  • 1 κονσέρβα (400ml) γάλα καρύδας
  • Τζίντζερ σκόνη
  • Κάρυ
  • Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Σ’ ένα μεγάλο βαθύ σκεύος προσθέτουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πιπεριά για 3-4’ λεπτά.
  2. Προσθέτουμε το σολομό και σοτάρουμε μέχρι να ασπρίσει.
  3. Βάζουμε το νερό, το γάλα καρύδας, τον κύβο, τον άνηθο, τζίντζερ, κάρυ, αλάτι και πιπέρι.
  4. Μόλις πάρουν μια βράση προσθέτουμε τις πλεξούδες και βράζουμε για 10-12’ λεπτά.
    (Ο χρόνος βρασμού ποικίλλει ανάλογα με το είδος και την εταιρεία που θα επιλέξετε. Επίσης, αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα)
Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της εταιρίας HEALTHY TASTELAND. Συνεπώς, απαγορεύεται κάθε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίηση του χωρίς την έγγραφη συγκατάθεση της εταιρίας. Εάν ενδιαφέρεστε για το περιεχόμενο του blog, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε πως θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε.

Αφήστε ένα σχόλιο

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *