search

Δροσερό Μωσαϊκό χωρίς βούτυρο

Δροσερός κορμός σοκολάτας με μπισκότα, γιαούρτι, κεράσια και τραγανά κάσιους. Μια πιο ελαφριά εκδοχή του κλασικού μωσαϊκού, χωρίς βούτυρο και χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη, με πλούσια σοκολατένια γεύση και φρουτένια δροσιά σε κάθε μπουκιά.

8-10

25′

Υλικά

Για τον κορμό:

  • 150 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
  • 45 γρ. μέλι
  • 15 γρ. κακάο κοσκινισμένο
  • 1 κ.γ. υγρή βανίλια
  • 1 τσιμπιά αλάτι (προαιρετικά)
  • 130 γρ. κεράσια
  • 40 γρ. κάσιους τριμμένα
  • 220 γρ. μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη
  • 180 γρ. κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη

Για το γαρνίρισμα (προαιρετικά):

  • 50 γρ. κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.γ. λάδι καρύδας
  • Κεράσια & λίγα τριμμένα κάσιους

Εκτέλεση

  1. Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων (σε χαμηλή ένταση, ανακατεύοντας ανά διαστήματα για να μην καεί).
  2. Καθαρίζουμε τα κεράσια από κουκούτσια και κοτσάνια και τα κόβουμε σε τέταρτα.
  3. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι, το κοσκινισμένο κακάο, τη βανίλια και το αλάτι
  4. Προσθέτουμε τα τριμμένα κάσιους, τα κομμένα κεράσια, τα σπασμένα μπισκότα και ανακατεύουμε καλά.
  5. Ρίχνουμε τη λιωμένη κουβερτούρα και ανακατεύουμε ξανά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  6. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί στον πάγκο, μεταφέρουμε εκεί το μείγμα και με τη βοήθεια του χαρτιού το τυλίγουμε σε ρολό.
  7. Το βάζουμε στην κατάψυξη για περίπου 1 ώρα και 30 λεπτά, μέχρι να παγώσει.
  8. Για το γαρνίρισμα: λιώνουμε 50 γρ. κουβερτούρα με 1 κ.γ. λάδι καρύδας, περιχύνουμε τον κορμό και γαρνίρουμε με φρέσκα κεράσια και λίγα τριμμένα κάσιους.
  9. Μεταφέρουμε στο ψυγείο να παγώσει η επικάλυψη και το διατηρούμε εκεί, ιδανικά σε δοχείο αποθήκευσης με καπάκι.
Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της εταιρίας HEALTHY TASTELAND. Συνεπώς, απαγορεύεται κάθε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίηση του χωρίς την έγγραφη συγκατάθεση της εταιρίας. Εάν ενδιαφέρεστε για το περιεχόμενο του blog, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε πως θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε.

Αφήστε ένα σχόλιο

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Τα cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώριση σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια της ομάδας μας να κατανοήσει ποιες ενότητες του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέρουσες και χρήσιμες.

Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε επισκεφθείτε την Πολιτική Απορρήτου